メンタルもレクサプロを増量して回復しつつある。経験則は役に立つ。薬を増量すれば楽になるという確信は（プラセボであったとしても）心の支えになる。 防寒施策 体力が回復したので、生活の細々した部分に改善の手を加えている。厳冬期に暖かく過ごすため…

9月の特需を原資に掃除機に引き続き、リビング用チェアを買い直しました。3年前に買ったアイリスオーヤマ製は本体と脚の接合部がユルユルになって落ち着いて使えないので、ずっと買い替えたかったのです。 アイリスオーヤマの製品はコストパフォーマンスは高…

サーバーを移行したのが理由か、注文がこない。因果関係はわからない。昨日がたまたまだったのかもしれない。しかし、どんなに閑散とした日でも顧客からの問い合わせぐらいはある。皆無なのはさすがにおかしい。 AIに尋ねたところ、応答速度に変化がなく、同…

5月を節約月間と決めてから、細々と物欲を抑えるのが楽しくなってきた。土日は予定がなくてもフラフラと市街地に外出するのだが今週は封印している。当月も半月経ったがまだ一度もネットでモノを購入していない。次月の支出が本当に減りそうで、こうなったら…

日曜日に多くの人たちと交流した効能か、メンタルヘルスがすっかり回復したので、今後しばらくのアクションリストをあえて公開することで、自分を叱咤激励したい。 断捨離：昨日も書いたとおりに捨てまくります。畳が綺麗になると部屋が散らかっても、あんま…

4月の家計が赤字。当月も冷蔵庫や掃除機、畳保護用のカーペット等でクレジットの支払いが多い。あと調子に乗って落語のチケットを買いすぎた 上京断念を奇貨として当月は徹底的に節約したい。たまにはクレジットの請求額をみて「今月少ないな」などとほくそ…

昨晩、冷たい雨の降る大阪の市街地を彷徨した影響で風邪をひいてしまった。少し悪寒がして鼻水が出る程度だが。世間はトランプ関税だ万博開催だと騒がしいが、私の日常は体調以外は安定している。 10年前の自分と比較すると随分とアクティブになった気がする…

ハイセンス 冷蔵庫 幅49cm 175L ブラック HR-D1701B 2ドア 右開き 大容量冷蔵室122L スリムHisenseAmazon 4年で壊れてしまった某パナソニックの廉価小型冷蔵庫、冷えればいいと中古品を物色しようとしていたところ、チャット仲間から、この商品を教えてもら…

有り難いことに適当にハイになる程度の仕事があって充実している。 遂に畳みを換装することが決定した。5年以上「いつかやらねば」と考えていたので、とりあえずホッとした。業者を決めた理由を書くと1000字ぐらい必要なので割愛 畳みの入れ替えはいいタイミ…

事前情報でも、工事に来たお兄さんの話でもauひかり→NURO光に変更する場合、電話番号は変更不可避ということで納得してました。しかし、ちゃんと方法があったんですプロバイダーであるSo-netにauひかり解約の電話をしました。NURO光もソニー系なので特に引き…

疲れ目対策のために7割、ファッション的な意味で3割。度付きサングラスを購入。昨秋にも買ったけれど掛け心地最悪で放置してしまった。今回はシンプルで長時間装着できることをメインに考えて買った。価格の割に質感が良くて気に入っている。眼精疲労が酷い…

[サンワダイレクト] キャリー リュック 大容量 33～48L マチ拡張 機内持ち込み 13.3型PC対応 ネイビー 200-BAGCR006NVサンワダイレクトAmazonこれを買った。三脚を二台運ぶとなると、手持ちでは重たくて無理だからだ。あとノートPCも外泊時には連れて行きた…

体調が優れず予定のない日はサウナの日。 新兵器を携えて行きつけのサウナに行く[Lulu&berry] サウナハット 今治タオル サウナ タオル 帽子 今治 大きめ キャップ 日本製 メンズ レディース 洗える サウナグッズ 綿100% コットン のぼせ防止 髪の傷み防止 シ…

数日前にもここに記載した「暇と孤独を感じたら、ジャンプとスクワット」の効能が顕著になってきた。日にワンセット、気が乗ったら三セットは、ジャンプ30回、スクワット20回をこなしている。スクワットは10回が楽勝になったので倍増させた。今の調子だと30…

旧き良きグンゼの下着は暖かい ずっと下着は夏はメインの服であるコットンTシャツを愛用していた。某所でグンゼの下着の特売をやっていたので懐かしくて2着を衝動買い。仕事でスーツを着ていた時代以降は着なかったので、ほぼ20年ぶりぐらい。これが暖かいで…

加齢を重ねると時の流れが速くなるとは誰もが言うことです。私も近年それを感じるばかり。ただいくら速くなっても上限があるだろうと思っていた。それが全然そうではなかった。特に最近は「気づくと金曜の午後」という感想を毎週のようにチャットで漏らして…

これまで半端な小さな炬燵を買っては捨てるを繰り返してきた。年々辛くなる冬の寒さ対策のために意を決して、少々お高めの炬燵を買った。天板が無垢の木材でできている長方形タイプだ。これが予想を超えて快適で、特に映画鑑賞にはピッタリだった。年初からY…

本年はコロナ貧乏の延長線上のマインドに支配されていたので、あまり単価の高いものは買わなかった。壊れた洗濯機は別にするとスマホが一番高かったけれど2月に受けた手術の保険金が差し引きで残った分で買ったので自腹を切った感覚が無い。 Google Pixel 6a…

先週の受注減は土日の注文でほぼ埋めることが出来た。とはいえ、当月はコアとなる大きな売上の案件がない、当年はあまりに9月10月が好調だったので、落差が大きいと毎度のことながら不安が募る。この不安こそモチベーションの源泉だったりするわけでもあるけ…

おしごと：work 受注が極端に落ち込んだのは29日と30日だけだった。この生業も15年超、そろそろ受注の増減に一喜一憂するのは止めたい。とはいえ、この二日間の危機感をバネにポスティングフライヤーのデザインを行い、SEO対策のブログ投稿を書き上げ,SNSへ…

エルゴノミクスマウスです。最初に違和感があるのでAmazonの評価は低めなんですが、これは本当にマウスの使いすぎによる腱鞘炎や肩こりの軽減に驚くほどの効果が得られます。このマウスを利用し始めてから、マッサージ店で「右半身だけが異常に凝っています…

メンタルが萎えて物欲がない(>_愛用品の買い足しと 劣化したものの中でセールの対象品を買い直しただけです。aito製作所 「 ナチュラルカラー 」 カレー皿 パスタ皿 約21cm ネイビー 美濃焼 食洗機 電子レンジ対応 日本製 517016アイトー(Aito)Amazonダイソ…

トイレからチロチロ水が漏れているのは知っていた。今日水道局の検針員さんがやって来て、「水漏れじゃないですか」というチラシと説明をしてくれた。「確かに、トイレから少し流れています」 「でも、たいしたことではないと思っていたんですが」 「一月で1…

急に寒くなった。一週間前は11月なのに夏日だと騒いでいたのに。団地住まいの一番の欠点は防寒性が低い点だ。標高の高いところの最上階なので、アルミサッシから、天井から、暖気が逃げていく。窓に断熱材を貼りまくる術を覚えて多少はマシになったが、それ…

lex.hateblo.jp 数年前に「パーカに縁がなかったな」とふと考えて、二着買った。 服としてとても有用で、この二着が部屋着のデフォルトになった。特に今ごろ、半袖には寒いってときに、羽織るとちょうど良い。 素材が柔らかく、着ていると落ち着く。 無駄に…

結局エアコンはあと一年延命させることに決定。浮いた予算で「必需品なのに一つしか持っていないモノ」を買い足した。 メガネ 常に一本をダメになるまでかけ続けるタイプ。長らく避けてきた太い黒ブチタイプを購入。父が50代ぐらいまでかけ続けていたデザイ…

2月に抑うつに飲み込まれたのに、恒例の今の時期にも再発の兆しがあって焦った。土曜日にかなり無理して淡路島に行き、昨日もあまり気が進まないながらも身を奮い立たせて映画を観た。流れに逆らって自分を鼓舞したのがよかったのか、二週連続で馬券が当たっ…

【Amazon限定ブランド】リプラクオール 洗える フランネル ラグ 約135×185cm ムジ柄・グレー RP001-135MATGYリプラクオールAmazon某動画に影響されて上記のラグを買いました。予想外に安かったのと、ささくれた畳を覆い隠す目的だったのですが、実際敷いてみ…

今日は母の手術。一週間の内に親子で外科手術というなんとも言い難い状況。無事に終わって欲しい。 気候 律儀に3月になって春の陽気が訪れた。今年の冬は寒暖の差がクッキリしていて、寒いときはしっかり寒かったな。 己の体調 もう風呂に入れそうなぐらいに…

今回の手術、主治医から「必ずやらなければならないというわけでもない」と繰り返しいわれていたけれども、結果的にやってつくづく良かった。術後の不快感と寝られない病室での夜はマジで辛かったし、雨の中、母も入院しているので、片手で荷物を持って帰宅…