長年Officeソフトはギリギリ合法の「企業ライセンスのバラ売り」をただ同然の金額で購入して使い倒してきた。 しかし、慎重にしてきたはずなのにWindows11にOSを替えたときに、うっかりMicrosoftのアカウントと利用しているOffice365のアカウントを関連付け…

レキサルティの服用が起因になったのか、このところ遅くに床についても、かならず3時過ぎと6時前後に目が覚める。大抵両方悪夢からの脱出みたいな覚醒だ。3時過ぎの覚醒は割とすぐに再度の睡眠に突入できる。 問題は6時前後の方だ（今日もまさにそう）日によ…

なんか「目指せYoutuber日記」みたいになっているので、普通の雑記を。 記事だけ見たら個人的に盛り上がっているように見えるかもしれないけれども、なんせ労力の9割はAI任せなので、努力して成果が出たみたいな充実感は全然無い。ただ努力を尊ぶ風潮という…

youtu.be 3日で7,000超えて、イイネが64もつきました。完全に鉱脈を見つけた感じです。この手の記事ならネタがいくらでも思いつくので、更新量を増やして収益化に結びつけたいです。音源さえ使わなければ、コンテンツIDにも引っかからないし♪ 禍福はあざなえ…

youtu.be こういうアメリカの記事の邦訳記事をソースにすると誤読がほぼないんですよね。もうちょと文脈に沿った画像を頻繁に入れ替えるぐらいの手間をかけた方がよいのか。 少しバズった youtu.be 2日で2千超えそうで、イイネも14もついています。noteでの…

双極性障害とまではいわないけれど、自分にも感情の波がある。半世紀も生きてきたのだから、その程度は自覚できる。 波には二つあって大きな周期の波と日々変わる小さな波だ。 大きな波は先日来、自己言及したように例えば「例年、ゴールデンウィーク前後に…

youtu.be 誤読の嵐です 桜花賞を（さくらしょう）って言うし、末脚は（諏訪市）。競馬用語の読み方リストを資料に加えたらいいかもしれないけれど、現時点では競馬に関しては使えない。 これは日本競馬だと収集するデータが日本語だけになってしまうからだろ…

既に30年、抗うつ剤と抗不安薬が手放せない。いつまでもダラダラと服用するのはよくないと一度断薬を試みた。結果は最悪だった。あっと言う間にキツいうつ病が再発して日々のルーチンワークが鉄のように重たくなり、希死念慮が復活した。それ以来、断薬は諦…

仕事 超大口はないものの冊子の注文が割と多く今月は受注の少なさに憔悴するような日がないのは助かる。SNS広告を一時的に止めた影響だが、気持ち新規顧客が減ったかもしれない。タスク毎にフォルダーで「大口受注」「法人顧客」「リピーター個人男性」「リ…

5月を節約月間と決めてから、細々と物欲を抑えるのが楽しくなってきた。土日は予定がなくてもフラフラと市街地に外出するのだが今週は封印している。当月も半月経ったがまだ一度もネットでモノを購入していない。次月の支出が本当に減りそうで、こうなったら…

放課後帰宅びより ： 1 (アクションコミックス)作者:松田舞双葉社Amazon 好きな漫画家ってなぜか女性ばかりだ。この作品はたまたま流し読みの中で見つけて「清潔感のある絵柄がいいな」と思っていただけで、何となく更新の度に目を通すぐらいだった。 最近の…

youtu.be この動画は、個人的に素晴らしいと思った人様のnoteの記事をGoogleの新サービス NotebookLMに読み込ませた上で、音声要約をしてもらい、それをソースにYoutubeにアップロードしたものだ。テロップはPremiere Proの自動生成機能を利用した。 驚くべ…

日曜日に多くの人たちと交流した効能か、メンタルヘルスがすっかり回復したので、今後しばらくのアクションリストをあえて公開することで、自分を叱咤激励したい。 断捨離：昨日も書いたとおりに捨てまくります。畳が綺麗になると部屋が散らかっても、あんま…

4月の家計が赤字。当月も冷蔵庫や掃除機、畳保護用のカーペット等でクレジットの支払いが多い。あと調子に乗って落語のチケットを買いすぎた 上京断念を奇貨として当月は徹底的に節約したい。たまにはクレジットの請求額をみて「今月少ないな」などとほくそ…

5月10日(土) 飛行機で上京して新宿でビースティーズのライブを観る予定が、まさかの欠航で上京断念。今までの自分なら新幹線に変更してでも東京に移動したのですが、体調とメンタルがそこまで調子が良いわけではなく、元より翌日の新開地音楽祭のためにネカ…

「心と体は繋がっている」というのは、ヨガなどでよく言われる基本的な考え方だ。体を整えることで心にも穏やかさがもたらされることもあれば、逆に心が元気だと体も軽やかに感じられる、そんな相互作用を指しているのであろう。 さて、ここで少し立ち止まっ…

自分は双極性障害なのではというぐらい気分の浮き沈みがある。一か月前はあからさまにハイテンションで万事に精力的だった。例年の如く一気に調子が悪くなった。連休も加古川に野外ライブを観に行った以外は何をやったか既に覚えていない。 しばらく前の躁状…

ふと思った。「いま目の前にいる自分を肯定できていないのかもしれない」と。だから楽しいことも不安なことも言葉にできず、ネガティブな自分を受け入れることすらできない。けれど本来、ネガティブな面を認めることも自己肯定の一形態のはずだ。 いつもなら…

バイオリズム的に一番下にいる感じかな。やり過ごすしかない 先日の動画 youtu.be 1stステージから渋めの二曲。こっちはサブチャンネルにアップした。