このブログだけは、自分のネガティブな感情・思考・感覚について正直に書いている。読み返すと、ネガティブ要素が脳内に満ちると愚痴ったり、逆に自分を励ましたりしている。 個々人の内部に発生したネガティブな諸々を十把一絡げに「他者」に転嫁するのがパ…

ビールの消費量が5倍増の毎日です。仕事で手が空いたときの軽い憂鬱を吹き飛ばしてくれるので飲酒量が増えています。とはいえ1日、並缶二本ぐらいですが あきらかに最近一番視聴時間の長い、ビール大好き旅系Youtuber しげ旅の影響を受けています。 youtu.be…

youtu.be 操作は20分の学習で大枠をつかめるぐらい簡単。直感的にだいたいのことが出来てしまう。編集の快適さは現時点で感涙モノだし、習熟すれば生産性は爆上がりしそうだ。 問題点 音質の調整が雑で細かく制御できない。ノーマライゼーションを最初にかま…

ずっと何かに追われているような、満たされないような感覚があった。それは一体何だったのか。最近、ようやくその正体がおぼろげながら見えてきた。腑に落ちた、という感覚だ。肩の力を抜くための、自分なりの覚書である。 俺の苦しみの大半は、「自分を過剰…

バイオリズムの低迷期を脱しつつある。将棋ウォーズの勝率は結構指標になって、降級するまで連敗していたのに、現在4連勝中✨ 昨日終日眠り倒した上、夜もグッスリと眠れたので、今日は体調もよい。暑さもかなり落ち着いてきたので、そろそろと再始動したい。…

Apple関連の各種OSをアップデートした。見た目も使い勝手も変わったけれど、iPadはもっぱら読むだけだから、あまり恩恵がない。 動画編集ソフトをFilmoraに変更。あまりにもPremiere Proが安易にクラッシュするので、消極的な選択 多分次の動画から見た目が…

3連休の内、二日は自宅に籠もってひたすら旅系のYoutubeをボンヤリ眺めていた。9月も折り返しだというのに猛暑は衰えず、行きたい場所も会いたい人も、食べたいモノもない。 抑うつはないのでひたすらボンヤリしているだけ。知性も鈍っていて本が読めない。…

抑うつとか希死念慮等はないのだけれども、気力が枯渇している。発生する仕事だけはちゃんとやっているけれども、諸々の雑事が煩わしく、娯楽も楽しめない。

土曜日に敦賀へ小旅行へ行った。 行きはサンダーバードで行き、帰りは新快速で戻った。

ダイエット4日目、2000カロリー上限は別に難しくない。昼食のおかずを炒め物から水煮やスープにするだけで随分とカロリーを押さえ込める。あとは寝付けない深夜に気を紛らわせるために摂取していた軽食を止めたぐらいだ。 動画の新ソフトの習得が楽しくない…

倦怠感、手詰まり感があるときの有効な脱出メソッドに「目標を定める」というのがある。今年の後半は全体的に昨秋より手が空く時間が増える。ダラダラと時間を費消するのではなく、現実的な目標を掲げて、空疎な日々の積み重ねを「一歩一歩目標に近づく日々…