馬齢を重ねているから当然ではあるけれども、不健康な要素が増える一方だ。日課にしていたはずのスクワットも頻繁に忘れてしまう。過食に極端に弱くなり、少し食べる量を多くしすぎただけで、胃腸だけではなくメンタルもすぐに乱れる。眼精疲労もひどい。
感じる不快感のベクトルの大半が身体由来の苦痛になり、過去のトラウマや未来への不安が入り込む余地がなくなった感じだ。それを理性の力で克服したように先日ココに書いたけれども、単に腹を立てたり、不安におののくだけの体力がなくなっただけなのかもしれない。
「幸福とは、健康と物忘れの早さである」これはヘップバーンが引用した名言らしいけれど、体調良好で過去と未来のことで悩まず、常に今眼前にあることを最大限上手くやり遂げる。結局のところ、人生これだけなのだろう。何度も繰り返すけれど、「過去を思い出すのも、未来を思い出すのも、常に今」がシンプルながらもっとも有効な「ライフハックの基本」なのだ。
