脱ベンゾジアゼピンということで、睡眠薬を減らす方針を続けている。
違う系統の薬やメラトニン等でなんとか寝ている。睡眠が浅く悪夢を見がちなのが辛い。
連用できないけれど、市販の「ドリエル」を試してみた。抗ヒスタミン剤の副作用を利用した薬だ。正直なところ、長年にわたって睡眠薬の服用を続けてきた俺的には効き目を感じにくい。ただ起床時に熟睡した感じがあったので、たまにはよいかもしれない。
抗ヒスタミン剤特有の副作用がキツい。うつ病が酷かった頃に服用していた「トリプタノール」の服薬感に似ている。起床時に謎に懐かしい感じがした。病の匂い(>_<)
