長年患っていたうつ病はレクサプロというクスリで寛解した。クスリを止めようとして再発してしまったことがあるが、その時期を別にすると概ね安定していた。
それがこのところ怪しい。気鬱で仕方がない。クスリを継続しているのに再発したらお手上げだ。起因となる事由も思い当たらない。年初のクレームの多重対応と比べたら平穏なはずだ。
気鬱になると人はその原因を特定したくなる。理性の仕組みからして仕方がない。しかし、気鬱の原因を探り出すとますます気分が悪くなる。うつ病を加速させる糖質の摂取を控えるとか、体を動かして血流をよくする。あとは抗うつ剤を増量するか、クスリの種類を増やすしか術がない。
因果な星の下に生まれたものだ(-_-;
