10年前までは足の踏み場もない汚部屋の住人だった。それがある一つの考え方で見事に脱出できた。
一つゴミを捨てただけでも0.01％は汚部屋ではなくなる
もっとましな言い回しがあるかもしれないがコレだ。汚部屋の住人には特徴があって「汚れた部屋と綺麗な部屋の二項対立で思考が固着している」ことだ。脳裏に完全に片付けられた部屋を想像しているので、多少片付けても汚いままの部屋にウンザリして、結果わずかな掃除すらできなくなってしまう。
これを「とりあえず目につくゴミをゴミ箱に入れたら、100％の汚部屋が97％ぐらいにはなる」と考える。少しやっただけで3％の改善だ（あくまでも概念なので実際は0.3％かもしれないが、大した問題ではない）、なら汚れた食器をシンクに運べば95％、散らばった本を本棚に戻せば93％という感じで、小さな行動にいちいち価値を付与する。
この考え方の効能は絶大だった。目につくゴミをゴミ箱に入れた段階で、次の食器をシンクに移動させる意欲が普通に出る。その連鎖で10分ほどの片付けにはすぐ着手できるようになる。習慣づけると主観的に100％汚れた状態から、20％は片付いた状態に近づけることは容易になった。
着手が容易になると10回に一回ぐらいは気が乗って1時間ぐらい集中して片付け･掃除ができるようになる。一人暮らしの生活空間なんぞ、小一時間で主観的には、ほぼ90％ぐらいは片付いてしまう。
この考え方は掃除に限らず、思ったどおりに行動に移せない万事に役に立つ。とにかく着手してしまえば進捗率0％から1％ぐらいにはなる。0％と1％の違いは大きい。0から1にするより、1から10にする方が遙かに容易だ。
