鬱の記憶は残らない - わかりました あきらめましょう。なぜメンタルヘルスに関する辛さを忘却しやすいのか考察した。 答えはすぐに出た。因果関係が不明だからだ。痛いこと怖いこと悔しいことには明確に原因がある。その原因を回避すれば同じネガティブな体…

土曜に鬱悪化、日曜日も死んでいた。今日も午前中の仕事を一通り終えるのにいつもの3倍精神力を蕩尽した。ここまでひどいのは3年ぶり、体力が衰えている分だけダメージがつよい。ドツボに陥ると疼痛がキツくなる。うぅどつぼ超然作者: 町田康出版社/メーカー…