コメントで認知療法とヨガ･瞑想を繋ぐ方法が既に確立されていることを教えていただきました。コメント欄は長らく閉ざしていたのですがよい情報をいただけると開放してよかったと心からおもいます。テレビの特集といただいたコメントで、それぞれ別物だと思っ…