慢性腰痛発症の予感を感じて、あわてて「腰痛予防体操・ストレッチ」というのを、先週からそそくさと始めてみた。それがまぁ効果絶大で、腰のあたりにあった違和感がほぼ消えてしまった。悪化する前に手段を講じたのが本当によかった。文字通りの腰痛予防の…