最近、少しでも鬱屈モードに入ると 意識的にヨガの呼吸法をして思考を止めるようにしている。この習慣がついてから2ヶ月ほど経つが 本当にネガティヴな方向に感情が流れていかなくなった。それは凄く良いことのはずだが 一方で自分の人格に奥行きがなくなっ…