習慣というのは本来ストレスを減らしてくれる。おきまりの行動というのは考える必要がないからだ。しかし、判で押したような生活を7年以上続けていると習慣が苦痛になったりする。さらに習慣こそが自分をダメにしているのではないかと懐疑的になる。なら習慣…