倦怠感、手詰まり感があるときの有効な脱出メソッドに「目標を定める」というのがある。今年の後半は全体的に昨秋より手が空く時間が増える。ダラダラと時間を費消するのではなく、現実的な目標を掲げて、空疎な日々の積み重ねを「一歩一歩目標に近づく日々」に変化させたい。加齢して1日も一週間も一か月も早く過ぎ去っていくのだから、日々の積み重ねの結果も心理的に早く訪れるはずだ。
ダイエット
昨秋に比較して5kgも重たい。メンタル悪化の時、暴食で気を紛らわせていたからだ。食欲が衰える人もいるけど、半端な心理状態だとカロリー摂取が逆に増えてしまう。
思い立ったら吉日で土曜日から「あすけん」という超有名なカロリー管理アプリをスマホに入れた。半年で10kg減らすには1日の摂取カロリーの上限を2000カロリーにすればよい。これは存外簡単で、特に2日間は全く飢餓感なく1800カロリーで収まった。消費カロリーが少ないので、食べ方と食べるものを少し工夫すれば難しく無さそうだ。目標を達成するまでカロリー制限を緩く続けていきたい。
ゆっくりMM4をマスターする
現業の収入を増やしていく気力が諸々の理由で萎えたので、副業動画を本格的に始めたい。既に実験的な動画のpvを3万近くバズらせた実績があるので、十分に地に足がついた目標だと考える。AIに全部作らせるのはひとつは成功したけれど、時期尚早な気がするので、シナリオ作りの方にその能力を限定的に頼って、あとは需要の多いキャラに喋らせるタイプの動画で鉱脈を見つけたい。9月いっぱいはソフトの操作方法をしっかり学んで、本命のチャンネルを開始したい。
