とりあえず目先の数字は大丈夫。メンタルも比較的安定している。しかし、身体の不調が同時多発的で辛い。遠距離通勤して毎日遅くまで残業みたいない働き方とは無縁のはずなのに、土曜日になるとグッタリして気力が湧かず、今週も終日寝ていた。明白に不眠と過眠のバイオリズム的なものがあって、最近は明らかに過眠モードだ。適度に気温が下がると寝つきが異常によくなる。
バイオリズムの波だけならいいのだけれども、加えて指の関節が複数箇所痛い。特に右手の小指がキリキリと痛む。長年、小指で不必要にリターンキーを強打してきたツケが回ってきたのかもしれない。右の小指だけなら、それが原因だと判別できるのだが、左の小指と人差し指も謎に痛い。AI先生に診断してもらうと「ヘバーデン結節」か「関節リウマチ」のどちらかの可能性が高そうだ。左右の同じ指が調子が悪いなら、関節リウマチの可能性がある。
二週間ほど食パンにたっぷりとマーガリンを塗って食したのが良くなかったのかもしれない。トランス脂肪酸の摂取量が急に増えると、リウマチの起因になると複数のサイトに書いてあった。思い当たる節があるだけにキモチワルイ。とにかくもうマーガリンは食さない(>_<) あと玄米に戻したものの、美味しくないので結果、パンだけではなく、うどん・焼きそばの摂取量も増えた。経験則だが小麦の摂取量が閾値を超えても体調が悪くなる気がする。そういえばオリーブ油が高騰したので、普通の食用油を多く摂取しているのも良くないのかも。
原因を探せばいくらでも疑惑は出る。なんでも過剰に摂取するのが良くないだけという気もするが・・・ 明日になっても指が痛むならリウマチ科のある医者に診てもらうつもりだ。あと右の奥歯も少し疼く、さらにいえば夢見が悪く、大抵鮮明に覚えているような悪夢を毎晩見ている。
それでも、身体の不調に気をとられているうちは、まだ人生として平穏なのかもしれない。
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