天空団地_404

You play with the cards you’re dealt… Whatever that means.

前倒し鬱

例年メンタルヘルスが悪化するのは桜が咲いてからゴールデンウィークが終わる頃とパターン化していた。

今年は様子がおかしい。寝つきが悪いショートスリープが終わり、また過眠モードになった。連動して気鬱が酷く、空気中の酸素が半分ぐらいになっている感じがする。

真冬にメンタル落とすと弊害が春より大きい。持病の疼痛が酷くなる。年度末に向けての諸調整が捗らない。海でも眺めれば多少は改善するかと日曜に行ったのだけれど、あんまり効果はなかったようだ。