反動

旅行三連泊と帰宅後多忙だった反動もあり、持病の疼痛が悪化し昨日今日と体調が非常に悪い。

年齢的にいろいろ悪くなっていくのはある程度は仕方がない。しかし、健康に関する生活の節制をもっと強く意識しないと、これから気温が下がっていく中、辛い一方になるかもしれない。

夏頃から発泡酒の多飲が習慣になってしまい、これが悪影響を及ぼしている可能性がある。しかし、この齢になってからアルコール嗜癖が強くなるとは思わなかった。10年前は滅多に呑まなかったのに・・・