ストレッチがマイブームだ。日々いろいろと伸ばしながらネットでストレッチについて調べた。すると多くの情報源で絶賛されているのがストレッチポールだ。
純正品は高いので、評価の高いコピー品を買った。
見たままのモノであるけれども、背中の伸ばしにくい場所を伸ばすために、これほど頼もしい器具はないだろう。背骨に沿って体を横たえバランスをとるだけで肩こりが軽くなる。横に置いて体を伸ばせば猫背の矯正にも役立つ。
これで5分ほど背骨を伸ばすととても気持ちがよい。私のように背中のコリに悩んでいる人には頼もしい治療器具だ。
