しあわせのハードル

体調が良いだけで幸福感を感じるようになった。ずいぶん幸せのハードルが下がった気がする。これでよいのかもしれない。

ハッピーとは一つは快楽であり、もう一つは安心だ。快楽は脳内麻薬の一時的な過剰に過ぎない。安心は恒常的に持続する。快楽から安心へのシフトこそが究極の人生術なのかもしれない。

快楽も安心も神経作用のバリエーションに過ぎないという点では一緒だけれども

ささやかだけれど、役にたつこと