仕事と逆のこと

心身を健康にするためには仕事の性質と逆の行動を週末にやるといいらしい。

僕は「座ってひとりで働く」なので「集団で体をうごかす」のが正解らしい。

中学でバスケをやめてからチームスポーツとは縁がない。
今更縁を作る気力もないが、作る方法も分からない。

体をうごかすボランティアとかなら、探しようがあるかもしれない。
しかし、休みの日に慈善活動というのは、価値観の修正が必要だ。うーむ

ボランティアのすすめ (2005/04) 守本 友美、河内 昌彦 他