最近食べているものの筆頭は「うどんとイワシ」である。
安い割に食べる満足感が得やすいので好んで食している。
しばらく肉を止めてイワシを食っているのだが体調が良いような気がする。
野菜は野菜ジュースとトマトの丸かじりで終わらせている。
時々、チンゲンサイを炒めて食べている。
こういう食生活を続けていると
外食の重たさがよく分かる、
最近は土日もあまりファーストフードには行かない。
饂飩と鰯がありなら、蕎麦と鮭もありだろう。
とりあえず市場に行けば安く食べるものが買えるのは有り難いことだ。 なむなむ
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