今日、10年に一度あるかどうかぐらい腹に据えかねることがあった。以前の私ならちゃぶ台をひっくり返して、憎悪と自己嫌悪でうつ病を発症していただろう。でも今こそ「怒らないこと」を実践するチャンスだと頭を切り替えた。いくら怒髪天を衝く状態でも傷つ…

味覚も嗅覚も変な感じはしないので、コロナ感染ではないとおもうけど、体調が悪い。土曜日は18時間、昨日も14時間は寝た。加齢したら睡眠時間は減るはずなのに、睡眠時間が逆に増えている。週6日は自宅にいるので、日曜日は市街地に買い出しに行った。閑散と…