iHerb iHerbというネット上にあるドラッグストアを長年愛用している。アメリカ人の好む生活雑貨やサプリメントを安く買えるのが最大の特徴。 以前はサプリメントしか買わなかった。ふと思いつきで高評価の石けんを注文。これが好みにピッタリだったので、以…
lex.hateblo.jp上記に従って「細やかな良い習慣」の数を増やしている最中です。一つツボに嵌まったのが「スクワット」。基本のエクササイズです。作用機序はわからないのだけれども、就寝前にワンセットやってからベッドに入ると朝の気分の悪さが半減するこ…
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