聴覚と軽瞑想

僕は気分とそれを装飾した言葉に過度に操られているタイプなのだと思う。

気分も言葉も脳内の現象だ。

他の感覚にもっと敬意を払いバランスよくすれば
違う境地に行けますよという考えがある。

素直にありのままを聴く
呼吸による空気の流れをやんわりと観察する。

悪くないです。

考えない練習 (2010/02/09) 小池 龍之介 商品詳細を見る