夢見がよかっただけなのだが、午前中の抑うつがほぼなくなった。心には理由がない、心の健康に過去を因果づけなければ、鬱は単なる体調の一つに過ぎないと理解できる。心の病は食事で治す (PHP新書)(2005/02/16)生田 哲